Egészség, életmód Archive

Ehető bogyók – az őszi természet ajándékai

Amíg az időjárás engedi, érdemes minél több időt tölteni a természetben, az őszi erdőnek ugyanis nincs

Zsálya – az egyik legkiválóbb gyógynövény torokfájásra

Ősszel, a hűvösebb, nyirkosabb időben hamar foglyul ejt minket a megfázás. Az első jeleknél nem árt

Fűszer és gyógyszer is egyben – bazsalikommal az emésztési problémák ellen

A bazsalikomot leginkább fűszerként ismerjük és használjuk, pedig gyógynövényként is számos esetben alkalmazható, hiszen bizonyítottan rendelkezik betegségmegelőző

Körömvirág – a sokoldalú gyógynövény gyógyír kívül-belül

A körömvirág (Calendula officinalis) egy Földközi-tenger vidékéről és Ázsia nyugati részéről származó, hazánkban is régóta kedvelt

Kertészkedés – út a jó egészséghez és a szellemi kikapcsolódáshoz

Akik szabadidejüket saját kis színpompás birodalmukban töltik, előttük bizonyára nem ismeretlen az érzés, amikor egy munkával

Nyugodt kerti pihenés szúnyogok nélkül – 10 hatásos praktika szúnyogok ellen

A kellemes, langyos nyári esték legjobb része, hogy kint lehetünk a szabad ég alatt, és szabadtéri

A meggy jótékony hatása az egészségre 10 pontban

A rendszeres gyümölcsfogyasztás bizonyítottan betegségmegelőző és immunrendszer-erősítő hatású. A sokak által csak befőzésre, lekvárkészítésre gyümölcslevesekbe vagy

Előzd meg a kullancscsípést – így védekezz a kullancsok ellen!

Közeledik a nyári szabadságok ideje, javában zajlanak az osztálykirándulások, ezzel együtt gyakoribbak a természetbe tett kiruccanások,

Citromfű, a nyugalom gyógynövénye a kertből – gyógyít és felüdít

A citromfű (Melissa officinalis) az ajakosok (Lamiaceae) családjába tartozó, kellemes, citromra emlékeztető illatú, fehér virágú, évelő

Így készítsd el a csipkebogyó teát, hogy valóban érjen valamit

Ha természetes C-vitamin-forrásról van szó, legtöbben általában először a citrusfélékre gondolunk. Pedig a csipkebogyó (vagy népies

Gyógyulj illatokkal – 8 illóolaj, ami nem hiányozhat a házipatikából

Az illóolajok növényekből kivont erős koncentrátumok, melyek legjellemzőbb tulajdonsága, hogy szobahőmérsékleten is jelentős gyorsasággal elpárolognak. Mivel

10 hatékony tipp, mellyel könnyen javíthatsz az alvás minőségén

Ahhoz, hogy reggel frissen pattanhassunk ki az ágyból, éjszaka mélyen kell aludnunk, az éjszaki alvás során

A zöld tea 10 jótékony hatása az egészségre

Fontos tudni, hogy habár sokféle tea létezik, ennek ellenére a többségüket egyetlen fajtából, a Camellia sinensis

A téli idő a reumás fájdalmak ideje – így enyhíts rajta természetes módszerekkel

Azoknak, akik érzékenyek rá, a hideg, nyirkos téli időjárás igencsak megkeserítheti a mindennapjaikat. Az általános tapasztalat

Influenza megelőzése egyszerű, hatékony és természetes módszerekkel – nem ördöngősség

Habár évről évre hangsúlyozzák a szakemberek, hogy az influenzával szemben csakis a védőoltás nyújthat megfelelő védettséget,

Altató nélkül a nyugodt alvásért – 5 hatásos gyógytea, ami segít az alvásban

Vannak, akik szinte már büszkén hangoztatják, ők bizony kevés alvás mellett is képesek elvégezni napi tevékenységüket,

A korábbiaknál komolyabb lehet az influenzajárvány

A korábbiaknál elterjedtebb és “durvább lefolyású” megbetegedésekkel járó influenzajárványra kell számítani az idén – közölte a

Így kezeld a stresszt 50 felett – 5+1 bevált módszer

Ha te is azok közé tartozol, akik nehezebben viselik az életközépi változásokat, ha úgy érzed, nem

Miért fogyasszunk minél gyakrabban tökmagolajat?

Férfiak számára kimondottan előnyös, de bátran fogyaszthatják és élvezhetik jótékony hatásait a hölgyek is, hiszen köztudott,